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怎么克服性爱时的害羞感

怎么克服性爱时的害羞感?男人们可能擅长给性爱或生殖器取一些可爱的“绰号”,女性在这方面则略逊一筹,因为她们承受着更大的文化压力。她们认为提到性爱、生殖器,或言辞大胆激烈,就是肮脏、不雅的。
美国职业性治疗师 乔伊·戴维森博士
作为一位性治疗师,我有更多的机会来观察男人和女人们在讨论其性爱时使用的语言。我注意到许多人在提到自己或伴侣的生殖器时往往言不由衷、词不达意,甚至都不愿意用一些“性感”的词语。咨询的结果证明,那些不能自然、顺利谈论性爱的夫妇,更容易在性爱中出现问题。
男人们可能擅长给性爱或生殖器取一些可爱的“绰号”,女性在这方面则略逊一筹,因为她们承受着更大的文化压力。她们认为提到性爱、生殖器,或言辞大胆激烈,就是肮脏、不雅的。
从性治疗师的角度来看,这种心理是一种无形的自我禁锢,会影响人们在床笫之欢中充分表达自己的欲望和要求。无论男女,必须学会直接、大胆地讲述性爱。对女性来说,销魂的性爱意味着能形容乳房被伴侣抚摸,大腿感触爱抚,阴蒂和G点被刺激的感受;意味着告诉伴侣自己被亲吻得眩晕、地动山摇。为了享受这些快乐,人们在谈论欲望、行为和身体时应该更自然。以往的性学研究曾发现,伴侣们可以通过“说脏话”,来释放更多的性能量,它是重要的沟通技巧之一。
认识到这点后,不妨先试着给自己和伴侣的生殖器取个昵称,可以和伴侣在温存时戏谑地讨论。你们可以用食物的名称来指代,可以取自某个值得回忆的体验,或一个只有你们俩知道的笑话,还能用宠物的名字等。而且,不仅仅是性爱,你们要在日常谈话中练习使用它们。
对那些害羞的人来说,还可以通过一个小练习来锻炼自己的勇气:将你所知道的所有有关性爱的俚语列在一张纸上,每天大声地念一遍,直到你能自然地用它们来交流。你会发现这就像是一种催化剂,不仅可以给性爱增加乐趣,还能帮你们更好地打开欲望之门,让爱如水般涌动。
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